Ulrikes Kochbuch
Medaillons mit Mandelkruste
Ostern
Zutatenliste
800 g kleine Kartoffeln
je 1 Topf Majoran und Petersilie
1 El Paniermehl
3 El Senf
60 g Mandelblättchen
150 g Champignons
1 Zwiebel
750 g Schweinefilert
12 Scheiben Frühstücksspeck
4 El Öl
400 ml Gemüsefond (Glas)
200 g Sahne
1 Tl Speisestärke
1 Spitzkohl
3 El Butter
Salz, Pfeffer
2 Tomaten
Zubereitung
Kartoffeln ca. 20 Minuten kochen. Kräuter hacken. Mit Paniermehl, Senf und Mandeln mischen. Pilze in Scheiben schneiden. Zwiebel würfeln. Filet in 12 Scheiben schneiden. Um jedes Medaillon 1 Speckscheibe wickeln. 2 EL Öl erhitzen. Fleisch darin anbraten.
Zwiebel und Pilze im Bratöl andünsten. Mit 300 ml Fond und Sahne ablöschen, aufkochen. Stärke und etwas Wasser verrühren, Soße damit binden. Kohl grob schneiden. 100 ml Fond und Butter erhitzen. Kohl darin ca. 6 Minuten dünsten. Würzen. Kartoffeln abgießen, pellen.
Medaillons mit der Mandelkruste bestreichen. Im heißen Backofen bei 225 °C (Umluft: 200 °C) ca. 8 Minuten überbacken. Kartoffeln in 2 EL heißem Öl unter Wenden ca. 10 Minuten braten, würzen. Alles anrichten. Kohl mit Tomatenwürfeln bestreuen.
Zubereitung: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 570 kcal E 38 g, F 36 g, KH 23 g kJ
Rezeptdetails
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Land/RegionGeorgia
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien570
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Kilojoule
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Fettgehalt36 g
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Broteinheit
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Proteingehalt38 g
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Kohlehydrate23 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert28. Januar 2016
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Kommentare
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