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Cookbook

Mango mit Vanillecreme

Ostern

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Zutatenliste

3 große reife Mangos
2 Gläser à 500 g Vanille-Joghurt
200 g Schlagsahne
3-4 El brauner Zucker
evtl Kapstachelbeeren (Physalis) zum Verzieren

Zubereitung

Mangos schälen. Fruchtfleisch vom Stein schneiden, würfeln und in eine Glasschüssel füllen.

Joghurt glatt rühren. Sahne steif schlagen und unterheben. Auf die Mangowürfel verteilen. Mit Zucker bestreuen und mind. 1 Stunde kalt stellen. Mit Kapstachelbeeren verzieren.

Zubereitungszeit ca. 15 Min. Kühlzeit mind. 1 Std. Portion ca. 280 kcal 1 g E -  13 g F - 39 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Februar 2012
  • Gelesen
    946

Kommentare



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