Ulrikes Kochbuch

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Mozzarella fein auf Rucola gebettet

Weichkäse

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Zutatenliste

3 EL heller Balsamico-Essig

2 EL Zitronensaft

Salz

Pfeffer

Zucker

1/2 TL körniger, scharfer Senf

6 EL Olivenöl

2 EL Pinienkerne

350 g Rucola

200 g Mozzarella-Kugeln oder klassischer Mozzarella

150 g Parmaschinken

1/2 Bd. Basilikum

Zubereitung

Für das Dressing den Balsamico-Essig mit dem Zitronensaft, etwas Salz und Pfeffer, 1 Prise Zucker und dem Senf verquirlen. Das Olivenöl kräftig unterschlagen, sodass eine cremige Soße entsteht.

Die Pinienkerne ohne Fettzugabe in einer heißen Pfanne goldbraun rösten. Dann etwas abkühlen lassen. Inzwischen den Rukola waschen und verlesen, die harten Stiele abknipsen, die Blättchen gut trocken schleudern. Beides mit dem Dressing mischen,

Mozzarclla-Kugeln abtropfen lassen, klassischen Mozzarella mundgerecht würfeln. Den Parmaschinken in mundgerechte Streifen schneiden oder leicht zerpflücken. Beides appetitlich auf dem Rukola-Bett anrichten. Basilikum kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und darüberstreuen.

Zubereitung: 20 Min. Pro Portion: 410 kcal KH: 2 g, F: 35 g, E: 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. April 2012
  • Gelesen
    995

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