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Haselnuss-Käse-Päckchen

Hartkäse

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Zutatenliste

2 EL flüssiger Honig
6 EL Apfelsaft
3 EL Zitronensaft
Salz, weißer Pfeffer
4-5 EL Öl
150 g Feldsalat
2 große Chicoree
2 kleine Knollen Rote Bete
2 kleine säuerliche Äpfel
1 Ei
400 g mittelalter Gouda (Stück)
100 g Haselnusskerne
ca. 5 EL Mehl

Zubereitung

1. Honig, Apfelsaft und 2 EL Zitronensaft verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl darunterschlagen. Salat putzen, waschen, abtropfen lassen. Chicoree putzen und waschen. Blätter ablösen und in breite Streifen schneiden. Rote Bete schälen und in feine Stifte hobeln oder schneiden. Äpfel waschen und halbieren. 1 Hälfte in Scheiben schneiden, mit 1 EL Zitronensaft beträufeln und beiseitelegen. Übrige Äpfel vierteln, entkernen und in feine Stifte schneiden. Vorbereitete Salatzutaten und Marinade mischen.

2. Ei verquirlen. Käse in ca. 1 cm dicke Ecken oder Scheiben schneiden. Nüsse fein hacken. Käse erst im Mehl, dann im Ei und zuletzt in den gehackten Nüssen wenden. Nüsse etwas andrücken.

3. 2-3 El Öl erhitzen. Käse-Nuggets darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2-3 Min braten. Nuggets auf dem Salat anrichten und mit Apfelscheiben garnieren. Dazu schmeckt Vollkornbrot

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    56 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2009
  • Gelesen
    1266

Kommentare



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