Ulrikes Kochbuch

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Käse-Küchlein auf buntem Gemüse

Hartkäse

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Zutatenliste


500 g Kartoffeln
Salz, weißer Pfeffer
400 g Porree
500 g Möhren
125 g Schnittkäse (z. B. mittelalter Gouda)
125 g Mehl
1 Ei
150 g TK-Erbsen
3-4 EL Sonnenblumenkerne
2 EL Öl
1 EL Butter/Margarine
100 g Sahne
1 TL Brühe
2 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 25 Minuten kochen. Porree putzen, waschen und ca. 75 g in feine, Rest in dickere Ringe schneiden. Möhren schälen, waschen und ca. 100 g grob raspeln. Rest Möhren in Scheiben schneiden. Käse reiben.

2. Kartoffeln abgießen, abdämpfen und zerstampfen. Mit Mehl und Ei verkneten. Feine Porreeringe, Möhrenraspel, Käse und Hälfte Erbsen unterkneten. Würzen.

3. Aus dem Teig mit be-mehlten Händen 8 Küchlein formen und in Sonnenblumenkernen wenden. Öl erhitzen, Küchlein darin 8-10 Minuten braten. Ab und zu wenden.

4. Fett erhitzen. Rest Porree und Möhren darin andünsten. 1/8 l Wasser und Sahne zugießen, aufkochen, Brühe einrühren. Ca. 10 Minuten köcheln. Rest Erbsen zum Schluß mit erhitzen. Abschmecken. Mit Käse-Küchlein anrichten und mit Petersilie bestreuen.

Getränk: kühler Cidre.

Zubereitungszeit ca. 1 1/4 Std. Pro Portion ca. 480 kcal/2010 kJ. E 23 g, F 23 g, KH 50 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
    2010
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Dezember 2010
  • Gelesen
    1251

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