Ulrikes Kochbuch

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Salakis Schafskäse-Piccata in Sesam-Panade

Ziegen- und Schafskäse

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Zutatenliste

200 g Zuckerschoten
200 g Kirschtomaten
Salz
5 EL Sojasoße
2 EL Sesamöl
Saft von 1 Limette
250 g Salakis Schafkäse
1 Ei
50 ml Milch
3 EL Mehl
4 EL helle und 1 EL dunkle Sesamsaat
4 EL Olivenöl

Zubereitung

1. Zuckerschoten waschen und in sprudelnd kochendem Salzwasser 1 Min. blanchieren. Kalt abbrausen, abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Tomaten waschen und halbieren.

2. Sojasoße, Sesamöl und Limettensaft verrühren und mit Salz abschmecken.

3. Ei mit Milch und Mehl verrühren. Helle und dunkle Sesamsaat vermischen. Schafkäse in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden, zuerst in der Eimischung, dann in Sesam wenden. Im heißen Öl von jeder Seite ca. 2 Min. goldbraun braten und diagonal teilen.

4. Zuckerschoten und Tomaten mit der Soja-Limetten-Soße vermischen. Gemüse und Schafkäse-Piccata schichtweise anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Dezember 2008
  • Gelesen
    912

Kommentare



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