Ulrikes Kochbuch
Reis mit Garnelen
Karibik
Zutatenliste
2 Knoblauchzehen
125 ml Erdnussöl
6 EL Limettensaft
je 2 TL gemahlener Ingwer und Curry
schwarzer Pfeffer
30 Riesengarnelen ohne Schale
300 g Langkornreis
Salz
1 frische Ananas
1 gelbe Paprikaschote
2 Lauchzwiebeln
8 EL Mango-Chutney (Glas)
3 EL Mandelblättchen
Scheiben von Ananas, rosa Grapefruit, Lirnetten und Minzeblättchen zum Garnieren
125 ml Erdnussöl
6 EL Limettensaft
je 2 TL gemahlener Ingwer und Curry
schwarzer Pfeffer
30 Riesengarnelen ohne Schale
300 g Langkornreis
Salz
1 frische Ananas
1 gelbe Paprikaschote
2 Lauchzwiebeln
8 EL Mango-Chutney (Glas)
3 EL Mandelblättchen
Scheiben von Ananas, rosa Grapefruit, Lirnetten und Minzeblättchen zum Garnieren
Zubereitung
1. Knoblauch schälen, fein hacken. Mit Öl, Limettensaft je 1 TL Ingwer, Curry und Pfeffer nach Geschmack
verrühren. Garnelen darin einlegen und ca. 1 Std. marinieren.
2. Inzwischen Reis in 750 ml Salzwasser ca. 20 Min. garen.
3. Ananas schälen, Strunk aus-, Fruchtfleisch klein schneiden. Paprika, Lauchzwiebeln putzen, waschen, ebenfalls klein schneiden. Mit Ananas und Mango-Chutney mischen. Mit Salz, je 1 TL Curry und Ingwer würzen. Alles unter den Reis geben und kurz mit erhitzen.
4. Garnelen aus der Marinade nehmen, abtropfen und in einer Pfanne von jeder Seite kurz braten. Mandeln rösten. Reis mit Garnelen anrichten, mit Mandeln bestreuen und mit Fruchtscheiben und Minzeblättchen dekorieren.
verrühren. Garnelen darin einlegen und ca. 1 Std. marinieren.
2. Inzwischen Reis in 750 ml Salzwasser ca. 20 Min. garen.
3. Ananas schälen, Strunk aus-, Fruchtfleisch klein schneiden. Paprika, Lauchzwiebeln putzen, waschen, ebenfalls klein schneiden. Mit Ananas und Mango-Chutney mischen. Mit Salz, je 1 TL Curry und Ingwer würzen. Alles unter den Reis geben und kurz mit erhitzen.
4. Garnelen aus der Marinade nehmen, abtropfen und in einer Pfanne von jeder Seite kurz braten. Mandeln rösten. Reis mit Garnelen anrichten, mit Mandeln bestreuen und mit Fruchtscheiben und Minzeblättchen dekorieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionUnited States of America
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen10
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien340
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Kilojoule1420
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. Januar 2009
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Gelesen1130
Notizen
Sie können zu karibischen Gerichten immer frische Frühlingszwiebelringe, Tomatenstücke, Jogurt-Gurkenraspel-Dip, gehackte Erdnüsse und Chutneys reichen. In kleinen Schälchen anrichten und auf den Tisch stellen
Kommentare
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