Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Reis mit Garnelen

Karibik

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Zutatenliste

2 Knoblauchzehen
125 ml Erdnussöl
6 EL Limettensaft
je 2 TL gemahlener Ingwer und Curry
schwarzer Pfeffer
30 Riesengarnelen ohne Schale  
300 g Langkornreis
Salz  
1 frische Ananas
1 gelbe Paprikaschote
2 Lauchzwiebeln
8 EL Mango-Chutney (Glas)
3 EL Mandelblättchen
Scheiben von Ananas, rosa Grapefruit, Lirnetten und Minzeblättchen zum Garnieren

Zubereitung

1. Knoblauch schälen, fein hacken. Mit Öl, Limettensaft je 1 TL Ingwer, Curry und Pfeffer nach Geschmack
verrühren. Garnelen darin einlegen und ca. 1 Std. marinieren.

2. Inzwischen Reis in 750 ml Salzwasser ca. 20 Min. garen.

3. Ananas schälen, Strunk aus-, Fruchtfleisch klein schneiden. Paprika, Lauchzwiebeln putzen, waschen, ebenfalls klein schneiden. Mit Ananas und Mango-Chutney mischen. Mit Salz, je 1 TL Curry und Ingwer würzen. Alles unter den Reis geben und kurz mit erhitzen.

4. Garnelen aus der Marinade nehmen, abtropfen und in einer Pfanne von jeder Seite kurz braten. Mandeln rösten. Reis mit Garnelen anrichten, mit Mandeln bestreuen und mit Fruchtscheiben und Minzeblättchen dekorieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    United States of America
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    340
  • Kilojoule
    1420
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Januar 2009
  • Gelesen
    1130

Notizen

Sie können zu karibischen Gerichten immer frische Frühlingszwiebelringe, Tomatenstücke, Jogurt-Gurkenraspel-Dip, gehackte Erdnüsse und Chutneys reichen. In kleinen Schälchen anrichten und auf den Tisch stellen

Kommentare



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