Ulrikes Kochbuch

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Karibisches Hähnchen

Karibik

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Zutatenliste

2 Brathähnchen oder 15 Hähnchenteile (Brust, Keulen, Flügel; insgesamt ca. 2 kg)
4 Knoblauchzehen
2 rote Chilischoten
2 EL Jerk-Gewürzmischung (siehe Rezept; ersatzw. Salz, Pfeffer, Chilipulver)
Saft von 6 Limetten
50 ml brauner Rum
3 EL Honig
50 g Butter
2-3 Limetten (in Spalten geschnitten; unbeh.)

Zubereitung

Am Vortag: Hähnchen mit einer scharfen Haushaltsschere in Portionsstücke teilen: Flügel abschneiden, Schenkel abtrennen und am Gelenk noch mal durchschneiden, Brustkorb mit Knochen vom Körper abtrennen, Brust quer durchschneiden. Teile abbrausen, trockentupfen, in 2-3 große Gefrierbeutel legen.

Knoblauch abziehen, durchpressen. Chilies längs aufschneiden, entkernen, waschen, hacken. Beides mit Jerk-Gewürz, Limettensaft, Rum und Honig mischen, in die Gefrierbeutel verteilen. Hahnchen mit der Marinade durchkneten, Beutel verschließen, über Nacht kalt stellen.

45 Minuten vorm Servieren: Backofen auf 200 Grad heizen. Butter zerlassen. Fleisch abtropfen lassen, auf einen gefetteten Rost legen, mit übriger Butter beträufeln, mit einem Blech darunter in den Ofen schieben. 30-40 Minuten braten. (Grill-Tipp: Huhn auf dem Gartengrill 30 Minuten garen.) Kartoffeln (nach dem Rezept Kreolische Kartoffeln) auf dem Blech da runter braten. Hähnchen mit Limetten garniert auf einer Platte anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
    1770
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. September 2010
  • Gelesen
    1163

Kommentare



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