Ulrikes Kochbuch
Schnitzlel in Taco-Sauce
Mexiko
Zutatenliste
5 mittelgroße Zwiebeln
5-6 Knoblauchzehen
10-12 dünne Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
4-5 El Olivenöl
Salz, weißer Pfeffer
1 Dose Tomaten (850 ml)
200 ml Taco-Soße (Glas)
1 TL Gemüsebrühe (Instant)
1 EL brauner Zucker (ersatzw. weißer Zucker)
etwas Petersilie
2 Chilischoten
Zubereitung
1. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Schnitzel waschen, trockentupfen und halbieren. Schnitzel portionsweise in 3-4 EL heißem Öl unter Wenden kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und fächerförmig in eine große Auflaufform schichten.
2. 1 EL Öl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten, mit 1/4 l Wasser, Tomaten samt Saft und Taco-Soße ablöschen. Aufkochen, Brühe und Zucker einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Taco-Soße mit Salz und Pfeffer würzen, über die Schnitzel gießen.
3. Den Auflauf im vorgeheizten Backofen, 2. Schiene von unten, (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °c/ Gas: Stufe 2) 1 3/4 - 2 Stunden schmoren. Eventuell kurz vor Ende der Garzeit mit Alufolie zudecken. Petersilie waschen, von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden. Chili waschen, entkernen und in dünne Ringe schneiden. Schnitzel-Auflauf vor dem Servieren mit Petersilie und Chili bestreuen.
Rezeptdetails
-
Land/RegionMexico
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen10
-
Alternative Menge10-12 Personen
-
Zubereitungszeit2 Stunden 30 Minuten
-
Kalorien240
-
Kilojoule
-
Fettgehalt7 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt35 g
-
Kohlehydrate8 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert07. Juli 2009
-
Gelesen1265
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


