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Eisbergsalat à la Mexicana

Mexiko

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Zutatenliste

100 g Doppelrahm-Frischkäse
1-2 EL (ca. 40 g) Sour Cream oder Kräuterquark
2-3 EL (ca. 50 g) Salsa-Dip, mild (z. B. Casa fiesta)
evtl. Chilipulver oder Cayennepfeffer
ca. 1/2 Eisbergsalat
2-3 Tomaten
1-2 Lauchzwiebeln
evtl. 1 kleine Zwiebel
2-3 EL geriebener Gouda- oder Cheddar-Käse
100 g Oliven (z. B. schwarze und paprikagefüllte)
100 g Taco- oder Tortilla-Chips

Zubereitung

1. Frischkäse, Sour Cream und Salsa-Dip verrühren. In eine Schale füllen und nach Belieben mit Chilipulver bestreuen.     

2. Salat putzen, waschen und abtropfen lassen. In Streifen schneiden. Tomaten putzen, waschen und halbieren. Entkernen und kleinwürfeln. Lauchzwiebeln putzen und waschen. Evtl. Zwiebel schälen. Beides in Ringe schneiden.

3. Salat auf einer Platte anrichten. Mit Käse, Tomaten, Zwiebeln und Oliven bestreuen. Dip und Chips dazu servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
    1470
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Februar 2009
  • Gelesen
    1458

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