Ulrikes Kochbuch
Orangen-Flans
Mexiko
Zutatenliste
200 g Doppelrahmfrischkäse
1 Dose (400 ml) gezuckerte Kondensmilch
250 g Schlagsahne
Mark von 1 Vanilleschote
1 Prise Salz
4 Eier (Größe M)
4 Eigelb (Größe M)
4 Orangen
3 EL Orangen-Marmelade
3 Stiele Zitronenmelisse
Zubereitung
Frischkäse, Kondensmilch, Sahne, Vanillemark und Salz glatt rühren. Eier und Eigelbe nach und nach unterrühren. Creme in 8 ofenfeste Förmchen (à ca. 150 ml Inhalt) verteilen. Die Fettpfanne des Backofens ca. zur Hälfte mit heißem Wasser füllen und die Förmchen hineinstellen. Flans im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 125 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 1 Stunde stocken lassen. Herausnehmen, kurz abkühlen lassen und mindestens 2 Stunden kühlen.
Orangen so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Marmelade glatt rühren. Orangenfilets mit der Marmelade mischen. Melissenblättchen abzupfen und in feine Streifen schneiden. Orangenmischung in die Förmchen verteilen. Mit Melisse bestreuen.
Zubereitungszeit: ca. 11/4 Std. Wartezeit: ca. 2 1/2 std. Pro Portion: ca. 450 kcal E 12 g, F 27 g, KH 39 g
Rezeptdetails
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Land/RegionMexico
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen8
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien450
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Kilojoule
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Fettgehalt27 g
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Broteinheit
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Proteingehalt12 g
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Kohlehydrate39 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert14. März 2017
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Notizen
Tipp:
Die Orangensoße können Sie prima mit 2-3 EL Sherry oder Orangenlikör verfeinern. Wer das herbe, leicht bittere Aroma der Orangen-Marmelade nicht mag, nimmt stattdessen Aprikosen-Konfitüre.
Kommentare
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