Ulrikes Kochbuch

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Mango-Kokos-Creme

Mexiko

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Zutatenliste

500 g Sahnequark
300 g Sahnejoghurt
4 Tl abgeriebene Limetten-schale
4 El Lünettensaft
6 El Honig
l kg Mangos
8 Blatt weiße Gelatine
250 ml Schlagsahne
4 El geröstete Kokosflocken

Zubereitung

1. Den Sahnequark mit Joghurt, Limettenschale, Limettensaft und Honig verrühren. Die Mangos  schälen, das Fruchtfleisch von den Steinen schneiden, ein Drittel davon im Mixer pürieren, unter den Quark ziehen.  Das restliche Fruchtfleisch fein würfeln.

2. Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. 4 El Mangocreme erwärmen, die ausgedrückte Gelatine darin auflösen und schnell unter die Masse rühren. Im Kühlschrank anziehen lassen.

3. Die Sahne steif schlagen, unter die Creme ziehen, in Gläser füllen, mindestens 2 Std. zugedeckt in den Kühlschrank stellen. Mit Mangowürfeln und Kokosflocken garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Mexico
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    317
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. November 2008
  • Gelesen
    1391

Kommentare



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