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Mexikanischer Käsesalat

Mexiko

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Zutatenliste

1 mittelgroße grüne Paprikaschote
4 kleine Zwiebeln
5 EL Öl
Saft und abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Limette oder Zitrone
1 TL Zucker
Salz, weißer Pfeffer
1 Dose Kidneybohnen (425 ml)
300 g Gouda-Käse(Stück)
1 kleiner Eisbergsalat
1 kleine rote Chilischote
40 g Tortilla-Chips

Zubereitung

o  Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und vierteln oder achteln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Paprika und Zwiebeln darin ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Abkühlen lassen.

o  Limettensaft, -schale und Zucker verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4 EL Öl nach und nach darunterschlagen. Kidneybohnen abtropfen lassen. Käse in Streifen schneiden. Eisbergsalat putzen, evtl. waschen, abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Chilischote längs einschneiden, entkernen und in feine Ringe schneiden.

o   Eisbergsalat, Paprika, Zwiebeln, Bohnen, Käse und Chili mischen. Vinaigrette über den Salat träufeln, unterheben und sofort servieren. Die Tortilla-Chips dazureichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Mexico
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Oktober 2008
  • Gelesen
    1645

Kommentare



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