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Quesadillas mit Hähnchen

Mexiko

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Zutatenliste

1 rote Chilischote
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Paprikaschote
1 Zucchini
300 g Hähnchenflet
125 g Cheddar-Käse
2 El Öl
Salz
Pfeffer
1 Pk Weizentortillas (300 g; 8 Sück; ca 14 cm)
2 El Butter
Backpapier

Zubereitung

Chili aufschneiden, entkernen, waschen, fein würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Paprika und Zucchini putzen, waschen und fein würfeln. Filet waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Käse grob reiben.

Filet im heißen Öl ca. 4 Minuten braten. Gemüse, Zwiebeln, Knoblauch und Chili ca. 3 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Backblech mit Backpapier belegen. Füllung auf jeweils eine Hälfte der Tortillas verteilen. Mit Hälfte Käse bestreuen. Tortilla überklappen. Auf das Backblech legen. Butter schmelzen. Tortillas damit bestreichen und mit Rest Käse bestreuen.

Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 8 Minuten überbacken. Dazu passt saure Sahne. Getränk: kühles Bier, z.B. Corona.

zubereitungszeit ca. 45 Min. Portion ca. 550 kcal 34 g E o 26 g F o 40 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Mexico
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. August 2012
  • Gelesen
    1395

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