Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Mexiko-Paprikaschoten

Mexiko

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Zutatenliste

50 g Naturreis
Salz
je 1 gelbe, rote, grüne Paprikaschote
1/2 l Instant-Gemüsebrühe
300 g Hackfleisch
1 El Öl
1 Beutel Fix-Zubereitungszeit für Chili con Carne
1 Dose rote Bohnen
1 El Rosinen
1 El gestiftelte Mandeln
1/2 Tl Zimt
150 g Schlagsahne
1 El gemahlene Haselnüsse
1 El gemahlene Walnüsse

Zubereitung

Naturreis waschen, in Salzwasser 25 Minuten garen, abgießen. Paprika waschen, halbieren, entkernen. In der kochenden Gemüsebrühe 5 Minuten dünsten. Herausnehmen, warm stellen. Hackfleisch im heißen Öl anbraten, 250 ml Gemüsebrühe zugießen. Fix-Zubereitung für Chili con Carne einrühren, 5 Minuten kochen. Bohnen abtropfen lassen, mit Reis, Rosinen, Mandeln und Zimt zum Fleisch geben, erwärmen. In die Paprikahälften füllen. Sahne steif schlagen, gemahlene Nüsse unterheben. Auf den Paprikaschoten anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Mexico
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    999
  • Kilojoule
    4185q
  • Fettgehalt
    50 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Juli 2010
  • Gelesen
    1167

Kommentare



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