Ulrikes Kochbuch
Kalifornischer Salat mit Hähnchenfilet
Kalifornien
Zutatenliste
4 Hähnchenfilets a ca 150 g
1 Essl. Butterschmalz
Salz
Schwarzer Pfeffer
4 Eier
1 Kopf Brokkoli ca 350 g
4 Ananasringe aus der Dose
1 Eisberg- oder Römersalat
500 Gramm Tomaten
200 Gramm Lauchzwiebeln
100 Gramm Gouda-Käse in Scheiben
4 Scheiben Frühstücksspeck
100 ml Weißer Balsamico-Essig
2 Teel. Mittelscharfer Senf
1 Prise Zucker
50 ml Olivenöl
1 mittl. Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 Essl. Tomatenketchup
1 Teel. Getrocknetes Basilikum
250 Gramm Schmand oder stichfeste saure Sahne
Basilikum zum Garnieren
1 Essl. Butterschmalz
Salz
Schwarzer Pfeffer
4 Eier
1 Kopf Brokkoli ca 350 g
4 Ananasringe aus der Dose
1 Eisberg- oder Römersalat
500 Gramm Tomaten
200 Gramm Lauchzwiebeln
100 Gramm Gouda-Käse in Scheiben
4 Scheiben Frühstücksspeck
100 ml Weißer Balsamico-Essig
2 Teel. Mittelscharfer Senf
1 Prise Zucker
50 ml Olivenöl
1 mittl. Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 Essl. Tomatenketchup
1 Teel. Getrocknetes Basilikum
250 Gramm Schmand oder stichfeste saure Sahne
Basilikum zum Garnieren
Zubereitung
Fleisch waschen, trockentupfen und in heißem Schmalz unter Wenden ca
8 Min braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier in ca 10 Min hart
kochen. Kalt abschrecken, auskühlen lassen.
Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem
Salzwasser 8-10 Min gare, abgießen und abtropfen lassen. Ananas in
Stücke schneiden. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden.
Tomaten putzen, waschen und in Stücke schneiden. Lauchzwiebeln
putzen, waschen und in Ringe schneiden. Käse in Stifte schneiden.
Eier pellen und in Scheiben schneiden.
Speck in einer Pfanne ohne Fett kroß braten, abtropfen lassen. Essig
mit Senf, Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Öl darunter schlagen.
Vorbereitetes Gemüse, Salat, Ananas, Eier und Käse mit 3/4 der
Vinaigrette mischen, ziehen lassen.
Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Beides mit
restlicher Vinaigrette, Ketchup, Basilikum und Schmand verrühren.
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Hähnchenfilets
aufschneiden. Den Salat in Schälchen anrichten. Filets, Speck und je
etwas Salatcreme darauf geben. Mit Basilikum garnieren. Rest
Salatcreme extra dazu reichen.
8 Min braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier in ca 10 Min hart
kochen. Kalt abschrecken, auskühlen lassen.
Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem
Salzwasser 8-10 Min gare, abgießen und abtropfen lassen. Ananas in
Stücke schneiden. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden.
Tomaten putzen, waschen und in Stücke schneiden. Lauchzwiebeln
putzen, waschen und in Ringe schneiden. Käse in Stifte schneiden.
Eier pellen und in Scheiben schneiden.
Speck in einer Pfanne ohne Fett kroß braten, abtropfen lassen. Essig
mit Senf, Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Öl darunter schlagen.
Vorbereitetes Gemüse, Salat, Ananas, Eier und Käse mit 3/4 der
Vinaigrette mischen, ziehen lassen.
Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Beides mit
restlicher Vinaigrette, Ketchup, Basilikum und Schmand verrühren.
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Hähnchenfilets
aufschneiden. Den Salat in Schälchen anrichten. Filets, Speck und je
etwas Salatcreme darauf geben. Mit Basilikum garnieren. Rest
Salatcreme extra dazu reichen.
Rezeptdetails
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Land/RegionUnited States of America
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Kosten
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LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien
-
Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert01. August 2008
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Kommentare
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