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Currywurst-Döner

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Zutatenliste

1 kleine salatgurke
2 Tomaten
1 kleine Gemüsezwiebel
1 Mini-Römersalat
4 Geflügelbratwürste (à ca. 80 g)
1 EL Öl
1 EL + etwas Curry
100 g Tomatenketchup
4 Sandwich-Toast-Taschen

Zubereitung

Gurke und Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Römersalat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Die Bratwürste in Scheiben schneiden.

öl in einer Pfanne erhitzen. Wurstscheiben darin unter Wenden 5-8 Minuten braten, herausnehmen. Zwiebel im heißen Bratöl ca. 4 Minuten glasig dünsten. Mit 1 EL Curry bestäuben, kurz anschwitzen. Ketchup zugeben und aufkochen.

Inzwischen Toast-Taschen toasten. Auf der langen Seite öffnen. Taschen mit Salat, Gurke und Tomaten füllen. Wurstscheiben zur Soße geben und kurz erhitzen. Dann die Taschen damit füllen. Mit etwas Curry bestäuben.

Zubereitungszeit: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 350 kcal E 20 g, F 10 g, KH 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Juli 2014
  • Gelesen
    1467

Kommentare



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