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Gemüsepfannkuchen

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Zutatenliste

250 g Mehl
3 Eier
Salz
750 ml Milch
1 Zwiebel
2 Möhren
150 g gekochter Schinken
300 g TK-Erbsen
6 EL Öl
2 EL Butter
Pfeffer
Zitronensaft
125 ml Brühe
3 EL geriebener Emmentaler
1 EL Petersilie
4 Tomaten

Zubereitung

1. Mehl (1 EL zurückbehalten). Eier, Salz, 500 ml Milch verrühren. Teig ca. 30 Min. quellen lassen.

2. Zwiebel pellen. Möhren schälen, waschen. Beides wie Schinken würfeln. Im Öl 4 Pfannkuchen backen, warm stellen.

3. Gemüse, Zwiebel in 1 EL Butter andünsten, mit Salz. Pfeffer. Zitronensaft würzen. Zugedeckt ca. 7 Min. garen.

4. In 1 EL Butter 1 EL Mehl anschwitzen. Restliche Milch. Brühe zugießen. 5 Min. köcheln lassen. Käse, Petersilie verrühren. Geachtelte Tomaten zugeben.

5. Eierkuchen, Gemüse. Soße anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    830
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Dezember 2009
  • Gelesen
    1664

Kommentare



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