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Indonesische Nudelsuppe

Indonesien

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Zutatenliste

4 Schalotten
2 Knoblauchzehen
2 cm Ingwer
2 Möhren
200 g Weißkohl
2 EL Sojaöl
1,5 1 Hühnerbrühe
250 g Rinderhack
1 Eiweiß
1 EL Speisestärke
1 TL Korianderpulver
Salz
Pfeffer
100 g asiatische Eiernudeln
1 EL süße Sojasoße

Zubereitung

Schalotten und Knoblauch abziehen, Ingwer schälen. Alles fein hacken. Möhren schälen, putzen und in feine Stifte schneiden. Kohl waschen, putzen und in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.

Schalotten, Knoblauch und Ingwer im Öl andünsten. 1 EL davon beiseitestellen. Möhren in den Topf geben, ca. 3 Min. mitbraten. Kohl ebenfalls mitdünsten. Brühe angießen und aufkochen lassen. Hitze reduzieren.

Hackfleisch mit der beiseitegestellten Ingwermischung, Eiweiß, Stärke, Koriander, Salz und Pfeffer verkneten. Etwa 20 Bällchen daraus formen und ca. 5 Min. in der Suppe ziehen lassen. Nudeln hineingeben und bissfest garen. Suppe mit Sojasoße und Salz würzen und nach Wunsch mit Chili-Streifen und Röstzwiebeln bestreuen.

Pro Pers. ca. 315 kcal, E: 20 g, F: 15 g, KH 25 g, Vorbereitung ca 25 Minuten, Garen ca 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Indonesia
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    315
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. August 2012
  • Gelesen
    2446

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