Ulrikes Kochbuch

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Laugenbrezel mit Käse

Pausenbrote

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Zutatenliste

2 Laugenbrezeln
2 EL Butter
4 kleinere Kopfsalatblätter
6 Scheiben Schnittkäse, z. B. Emmentaler oder Gouda
1 TL mittelscharfer Senf
1/2 Bund Radieschen
1/2 kleiner weißer Rettich

Zubereitung

Die Brezeln aufschneiden, die Hälften mit Butter bestreichen. Die Salatblätter waschen, sehr gut abtropfen lassen und trockentupfen. Auf die unteren Hälften der Brezeln legen. Eventuell vorhandene Rinde vom Käse entfernen. Die Käsescheiben vierteln, auf die Salatblätter legen und dünn mit dem Senf bestreichen. Mit dem Oberteil der Brezeln zudecken. In Butterbrotpapier wickeln oder eine Frischhaltedose packen. Die Radieschen putzen und waschen. Den Rettich schälen und in dickere Stifte schneiden. Das Gemüse in einer verschlossenen Plastiktüte mitgeben.

Zubereitungszeit: 15 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 13 g Eiweiß, 19 g Fett, 36 g Kohlenhydrate, 362 kcal (1514 kJ); 3 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    362
  • Kilojoule
    1514
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
    3 BE
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. August 2013
  • Gelesen
    2104

Kommentare



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