Ulrikes Kochbuch

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Pumpernickel mit Käsecreme

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

30 g Pinienkerne
1 Zwiebel
30 g getrocknete Tomaten
125 g Salatqurke
1 Packung (200 g) Camembert mit Joghurt
125 g leichter Frischkäse
1/2 TL Edelsüß Paprika
Pfeffer
1 Beet Gartenkresse
1 Packung (500 g; 9 Scheiben) Pumpernickel

Zubereitung

Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Auskühlen lassen. Zwiebel schälen, würfeln. Tomaten würfeln. Gurke in dünne Scheiben schneiden.

Camembert würfeln und mit einer Gabel leicht zerdrücken. Pinienkerne grob hacken. Camembert, Frischkäse, Pinienkerne, Zwiebel und Tomaten vermengen. Die
Käsecreme mit Paprikapulver und Pfeffer würzen. Kresse vom Beet schneiden.

6 Pumpernickelscheiben nebeneinanderlegen und mit der Käsecreme bestreichen. Jeweils eine Schicht Gurkenscheiben darauflegen und mit etwas Kresse bestreuen.
Je 2 Pumpernickelscheiben aufeinandersetzen und mit einer unbestrichenen Pumpernickelscheibe bedecken.

Brote jeweils in 3 Streifen schneiden. Jeden Brotstreifen nochmals mit Gurkenscheiben belegen und mit restlicher Kresse bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 430 kcal E 25 g, F 10 g, KH 53 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Oktober 2019
  • Gelesen
    790

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