Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Geröstetes Vollkornbrot mit Ricotta und Avocado

Abendbrot - mal anders

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

6 Scheiben Vollkornbrot
1 EL Öl
1/2 Knoblauchzehe
1/2 Bund Schnittlauch
1 Bio-Zitrone
250 g Ricotta
Salz
Pfeffer
2 Avocados
Rauke zum Garnieren

Zubereitung

Brotscheiben auf ein Backblech legen, mit Öl beträufeln. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) 5-7 Minuten goldbraun rösten.

Knoblauch schälen und fein hacken. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Zitrone waschen, trocken tupfen und Schale abreiben. Zitrone halbieren, auspressen. Ricotta,
1 EL Zitronensaft, Knoblauch und Schnittlauch, bis auf einige Röllchen zum Bestreuen, verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Brote aus dem Ofen nehmen. Avocados halbieren und entsteinen. Das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in grobe Stücke schneiden.

Vollkornbrote mit Ricotta bestreichen. Avocados darauf verteilen. Mit übrigen Schnittlauchröllchen und Zitronenschale bestreuen. Geröstete Brote anrichten und mit Rauke garniert servieren.

Zubereitungszeit ca. 30 Minuten Pro Portion ca. 530 kcal E 13 g, F 39 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Oktober 2018
  • Gelesen
    718

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.