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Mini-Hamburger

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

8 Mini-Burger-Brötchen
300 g gemischtes Hackfleisch
1 EL Paniermehl
1 Eigelb
1 TL Senf
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
1 Mini-Römersalat
2 Tomaten
4 Gewürzgurken (Glas)
4 EL Salatcreme
4 TL Mango-Chutney (Glas)
2-3 Halme Schnittlauch

Zubereitung

Brötchen waagerecht halbieren. Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C 5-10 Minuten aufbacken. Hack, Paniermehl, Eigelb und Senf verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus dem Hackteig kleine flache Frikadellen formen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Salat putzen und in Stücke zupfen. Tomaten waschen, putzen. Gurken und Tomaten in feine Scheiben schneiden.

Untere Brötchenhälften mit Salatcreme bestreichen. Mit Salatblättern, Tomatenscheiben, je 1 Frikadelle und Gurkenscheiben belegen. Je 1 TL Chutney darauf verteilen.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Burger damit bestreuen. Obere Brötchenhälften daraufsetzen und auf einer Platte anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Stück: ca. 220 kcal E 11 g, F 13 g, KH 16 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    16. Mai 2017
  • Gelesen
    787

Kommentare



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