Ulrikes Kochbuch

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Salami-Mais-Baguettes

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

4 Baguette-Brötchen zum Fertiqbacken (à 75 g)
4 Zwiebeln
2 EL Öl
6 EL Tomatenmark
80 ml Gemüsebrühe
etwas Chilipulver
Salz
Pfeffer
je etwas getrockneter Thymian und Oregano
3 Mini-Salamis (z. B. „BiFi")
1 Dose (212 ml) Mais
200 g geriebener Pizzakäse

Zubereitung


Brötchen im Ofen nach Packungsanleitung zubereiten. Zwiebeln schälen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. Tomatenmark einrühren und anschwitzen. Mit Brühe ablöschen, ca. 10 Minuten köcheln lassen. Soße mit Chilipulver, Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern würzen.

Salami in dünne Scheiben schneiden. Mais in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Baguette-Brötchen der Länge nach halbieren.

Brötchen mit Tomatensoße bestreichen. Salami und Mais darauf verteilen. Käse darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: siehe Hersteller) ca. 6 Minuten überbacken.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 540 kcal E 25 g, F 27 g, KH 50 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. März 2017
  • Gelesen
    820

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