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Würziger Eiersalat

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

6 Eier
4 Lauchzwiebeln
4 Stiele Dill
1/2 Kressebeet
2 EL Magermilchjoghurt
2 EL Salatcreme (10 % Fett)
Salz, Pfeffer
1-2 EL Weinessig
4 Scheiben Graubrot

Zubereitung

Eier in Wasser ca. 10 Minuten hart kochen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und würfeln. Dillfähnchen abzupfen und fein schneiden. Kresse vom Beet schneiden.

Für die Soße Joghurt und Salatcreme glatt rühren. Kräuter, bis auf etwas Kresse zum Garnieren, unterrühren. Die Soße mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.

Eier abgießen, abschrecken und pellen. Die Eier in feine Würfel schneiden. Sauce, Lauchzwiebeln und Eiwürfel verrühren. Eiersalat auf die Brtscheiben verteilen. Mit resstlicher Kresse garnieren.

Zubereitungszeit ca 20 Minuten, pro Scheibe ca 27ß kcal, E 16 g, F 11 g, KH 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. August 2015
  • Gelesen
    1014

Kommentare



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