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Mediterranes Ciabatta mit Steak

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

4 Minutensteaks com Schwein à ca 85 g
1-2 El Öl
Salz, weißer Pfeffer
1 Glas geröstete Paprika (370 ml)
150 g Blauschimmelkäse z.B. Gorgonzola
2 Ciabattabrote à ca 200 g
evtl Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Minutensteaks waschen und trocken tupfen. Öl einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Minutensteaks darin 1-2 Minuten pro Seite braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Paprika abtropfen lassen und grob in Stücke schneiden. Gorgonzola in Würfel schneiden. Brote halbieren und waagerecht einschneiden. Untere Brothälften mit Paprika, Steaks und Käse belegen.

Brote im heißen Kontaktgrill bei mittlerer Hitze nacheinander 5-8 Minuten grillen oder im vorgeheizten Backofen bei höchster Hitze kurz backen, der Käse schmilzt. Alles anrichten und mit Basilikum garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT: Ca. 40 Min. pro portion: ca. 510 kcal E 34 g, F 15 g, KH 56 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. April 2015
  • Gelesen
    829

Kommentare



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