Ulrikes Kochbuch
Überbackene Spinat-Tartelettes
Abendbrot - mal anders
Zutatenliste
300 g tiefgefrorener Blattspinat
50 g getrocknete Tomaten in Öl
125 g Butter
250 g Mehl
Salz, Pfeffer
4 Eier (Größe M)
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 TL Olivenöl
300 g Doppelrahmfrischkäse
2-3 EL Paniermehl
frisch geriebene Muskatnuss
2 EL Pinienkerne
Basilikum zum Garnieren
Fett und Mehl für die Förmchen
Mehl für die Arbeitsfläche
Frischhaltefolie
Zubereitung
Spinat auftauen lassen. Tomaten abtropfen lassen. Butter in Stückchen, Mehl, 1 Prise Salz und 1 Ei verkneten. Teig in Folie wickeln und ca. 20 Minuten kalt stellen.
Tomaten in Streifen schneiden. Etwas zum Bestreuen beiseitelegen. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln. Im heißen Öl glasig andünsten und vom Herd nehmen.
Frischkäse und 3 Eier glatt rühren. 8 Tarteletteförmchen (ca. 10 cm 0) mit Lift-off-Boden fetten und mit Mehl ausstäuben. Den Mürbeteig in 8 gleichgroße Stücke teilen und auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund (ca. 12 cm 0) ausrollen. Tartelettförmchen damit auslegen. Teigränder, andrücken. Böden mehrmals einstechen und mit Paniermehl bestreuen.
Spinat ausdrücken. Mit Zwiebel, Knoblauch, Tomaten und ca. 2/3 der Frischkäsemischung verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. In die Förmchen füllen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen. Nach ca. 20 Minuten Backzeit Rest Käsemischung auf den Tartelettes verteilen. Pinienkerne rösten. Tartelettes abkühlen lassen, aus den Förmchen lösen, mit Rest Tomaten und Kernen bestreuen, mit Basilikum garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 430 kcal E ll g, F 31 g, KH 27 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
-
Kalorien430
-
Kilojoule
-
Fettgehalt31 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt11 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert17. März 2014
-
Gelesen1112
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


