Ulrikes Kochbuch
Pfannkuchen vom Blech II
Abendbrot - mal anders
Zutatenliste
7 Eier (Größe M)
175 ml Milch
175 g Mehl
Salz, Pfeffer
1/8 l Mineralwasser
2 Zwiebeln
1 EL Öl
600 g gemischtes Hackfleisch
Edelsüß-Paprika
500 g Tomaten
1 1/2 EL getrocknete italienische Kräuter
150 g Gouda (Stück)
evtl. Basilikum zum Garnieren
Backpapier
Zubereitung
Backblech mit Backpapier auslegen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) erhitzen. Eier und Milch verquirlen. Mehl daraufsieben und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Teig ca. 10 Minuten quellen lassen. Anschließend Mineralwasser unterrühren.
Zwiebeln schälen und fein würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin unter Wenden krümelig anbraten. Zwiebeln zufügen, kurz mit anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
Pfannkuchenteig vorsichtig auf das heiße Backblech gießen. Bei gleicher Temperatur 3-4 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, mit Tomaten belegen und mit Kräutern bestreuen. Hackmasse gleichmäßig darauf verteilen. Käse reiben und über das Hackfleisch streuen. Nochmals bei gleicher Temperatur im Backofen 12-15 Minuten backen.
Pfannkuchen aus dem Ofen nehmen, in 8 Stücke scheniden. Mit Basilikum anrichten.
Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 610 kcal, E 43 g, F 38 g, F 26 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien610
-
Kilojoule
-
Fettgehalt38 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt43 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert23. November 2013
-
Gelesen1045
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


