Ulrikes Kochbuch

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Zucchini-Hamburger mit Butterkäse und Sesambrötchen

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

1 Brötchen
1 Zwiebel
200 g Zucchini
1 EL Butter
1 Bd. Petersilie
500 g gem. Hack
2 Eier
2 EL Ketchup
Salz, Pfeffer
3 EL Öl
4 Salatblätter
2 Tomaten
4 Sesambrötchen
150 g Butterkäse
4 TL fertige Hamburger-Soße

Zubereitung

Brötchen in Wasser einweichen. Die Zwiebel schälen, Zucchini waschen, putzen. Beides fein würfeln, in heißer Butter plasia rinnet, Petersilie hacken. Brötchen gut ausdrücken und fein zerpflücken. Beides mit Hack, Eiern, Ketschup, Zucchini-Mix verkneten. Die Masse salzen und pfeffern, zu 4 flachen Hamburgern formen, in heißem Öl 4 Min. pro Seite braten.

Salat waschen, Tomaten abbrausen und in Scheiben schneiden. Sesambrötchen halbieren und mit den Salatblättern, Hamburgern, den Käsescheiben, Tomaten, der Hamburger-Soße bedecken. Brötchendeckel wieder auflegen.

Zubereitung: 20 Min. Pro Portion: 690 kcal, KH 34 g, F 42 g, E 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. November 2013
  • Gelesen
    1083

Kommentare



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