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Schmorgurken-Caponata mit gebratenem Käse

vegetarisch

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Zutatenliste

2 Schmorgurken
1 Zwiebel
500 g Tomaten
5 EL Olivenöl
2 EL Kapern
75 g Rosinen
3 EL Weißweinessig
Salz
Pfeffer
1-2 TL Zucker
2 gehäufte EL Mehl
2 TL Speisestärke
1/2 TL Backpulver
2 EL gemahlene Mandeln
1 Ziegenweichkäserolle (ca. 150 g)
4 Stiele Dill
Küchenpapier

Zubereitung

Für das Gemüse Gurken waschen, schälen, längs halbieren und Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Gurken in ca. 1 cm breite Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Tomaten waschen und in Stücke schneiden.

1 EL Öl in einer Pfanne mit Deckel erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Gurken zugeben und ca. 2 Minuten anbraten. Tomaten, Kapern und Rosinen zugeben. Mit Essig ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Zugedeckt ca. 8 Minuten schmoren.

Für die Käsetaler Mehl, Stärke, Backpulver, Mandeln und 1 Prise Salz in einer Schüssel mischen. Mit 75 ml Wasser glatt rühren. 4 EL Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen. Käse in 8 Scheiben schneiden, durch den Teig ziehen. Im heißen Öl pro Seite ca. 2 Minuten braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Dill waschen, fein hacken. Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dill unterrühren. Mit Ziegenkäse servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 350 kcal E 8 g • F 20 g • KH 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2019
  • Gelesen
    909

Kommentare



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