Ulrikes Kochbuch

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Süßkartoffel-Flammkuchen mit roten Zwiebeln

vegetarisch

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Zutatenliste

1/2 Würfel (10 g) Hefe
1/2 TL Zucker
300 g Mehl
Salz, grober schwarzer Pfeffer
3 EL Öl
300 g Creme fraiche
2 EL Harissapaste (scharfe Gewürzpaste)
2 rote Zwiebeln
300 g Süßkartoffeln
1 Bund Petersilie
Mehl für die Arbeitsfläche
Backpapier

Zubereitung

Hefe zerbröseln und mit Zucker verrühren, bis die Hefe flüssig ist. Mehl, l/2 TL Salz, Öl, 175 ml lauwarmes Wasser in eine Schüssel geben. Hefe zugeben und zum glatten Teig verkneten. Zugedeckt am warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen.

Creme fraiche und Harissa verrühren und mit Salz würzen. Zwiebeln schälen und in dünne Spalten schneiden. Süßkartoffeln schälen und in sehr dünne Scheiben hobeln.

Hefeteig vierteln. Ein Viertel auf leicht bemehlter Fläche dünn ausrollen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Mit je 1/4 der Creme, der Süßkartoffeln und der Zwiebelspalten belegen.

Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 250 °C/Umluft: 225 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 10 Minuten backen. Mit restlichen Zutaten genauso verfahren. Petersilie waschen, Blättchen abzupfen, hacken und fertige Flammkuchen damit und mit Pfeffer bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Wartezeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 640 kcal E 11 g, F31 g, KH 78 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    78 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. März 2018
  • Gelesen
    834

Kommentare



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