Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Quarknocken mit Walnussmantel und Traubenkompott

vegetarisch

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Zutatenliste

für die Quarknocken:
2 Eier
350 g Quark 20 % Fett i. Tr.
150 g Dinkelgrieß
4 EL Rohrohrzucker
Salz
50 g Walnusskerne
40 g Butter
40 g Vollkornsemmelbrösel
1 TL Zimt

für das Traubenkompott:
400 g kernlose rote Trauben
100 ml Rotwein (alternativ: roter Traubensaft)
1 EL Rohrohrzucker
1 Zimtstange
2 TL Stärke

Zubereitung

1. Für die Nocken Eier, Quark, Grieß, 2 EL Zucker und 1 Prise Salz mit Quirlen des Handrührers verrühren und ca. 30 Minuten quellen lassen. Inzwischen Walnüsse mittelgrob hacken. Butter in Pfanne zerlassen. Semmelbrösel, Walnüsse, restlichen Zucker und Zimt darin bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten anrösten und zur Seite stellen.

2. Für das Kompott Trauben waschen und längs halbieren. Rotwein mit Zucker und Zimtstange erhitzen. Trauben zufügen und ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Stärke mit 1 EL kaltem Wasser vermischen, in Kompott einrühren und dieses ca. 1 Minute weiterköcheln lassen, bis es andickt. Zimtstange entfernen und Kompott abkühlen lassen.

3. Für die Nocken in breitem Topf Wasser zum Kochen bringen. Mit 2 feuchten Esslöffeln aus Quarkmasse 12 Nocken formen und diese vorsichtig ins kochende Wasser gleiten lassen. Temperatur etwas reduzieren. Aufgestiegene Nocken noch ca. 5 Minuten im siedenden Wasser ziehen lassen, mit einem Schaumlöffel herausholen, gut abtropfen und etwas abkühlen lassen. Quarknocken in Nussbröseln wälzen, diese ggf. etwas andrücken. Kompott auf 4 Dessertteller verteilende 3 Quarknocken darauf anrichten, ggf. restliche Nussbrösel darüberstreuen und sofort servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten + 30 Minuten Wartezeit Pro Portion: ca. 566 kcal, 2370 kJ, 24 g EW, 71 g KH, 18 g F, 6 BE

AUCH LECKER:
Zu den Nocken passt auch gut ein Kompott aus Pflaumen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    566
  • Kilojoule
    2370
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
    6 BE
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    71 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. November 2017
  • Gelesen
    872

Kommentare



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