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Fetaschnitzel

vegetarisch

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Zutatenliste

1 Römersalat
1 Zwiebel
1 gelbe Paprikaschote
1/2 Salatgurke
2 El Zitronensaft
3 El Öl z.B. Olienöl
Salz, Pfeffer
100 g Kalamata-Oliven
2 El Tomatenketchup
3 El Salatmayonaise
1 El Zitronensaft
3 Stücke Feta à 200 g
1 Ei Gr M
50 g Paniermehl
50 g Mandelblättchen
30 g Mehl
3 El Öl

Zubereitung

1 Römersalat klein schneiden. 1 Zwiebel halbieren, in Scheiben schneiden. 1 gelbe Paprikaschote und 1/2 Salatgurke putzen, waschen, klein schneiden. 2 EL Zitronensaft,
3 EL öl (z. B. Olivenöl), Salz, Pfeffer verrühren. Salat, Gemüse und 100 g Kalamata-Oliven untermischen. 2 EL Tomatenketchup, 3 EL Salat-Mayonnaise, 1 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer verrühren. 3 Stücke Feta (ä 200 g) erst waagerecht, dann quer halbieren. 1 Ei (Größe M) verquirlen. Je 50 g Paniermehl und Mandelblättchen mischen. Feta in Ei, 30 g Mehl und Paniermehl-Mischung wenden. In 2 EL Öl unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Mit Salat und Soße anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Mai 2016
  • Gelesen
    1160

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