Ulrikes Kochbuch

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Kartoffel-Gemüse-Pfännchen

vegetarisch

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Zutatenliste

400 g kleine Kartoffeln
4 El Öl
Salz
Cayennepfeffer
1/2 Bund Lauchzwiebeln
4 Riesenchampignons
2 Fleischtomaten
getrockneter Kräuter der Provence
100 g Mozzarella-Käsekugeln
je 4 Stiele Basilikum und Thymian

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und trockentupfen. Im heißen Öl unter Wenden ungefähr 15 Minuten braten. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen.

Inzwischen Lauchzwiebeln in lange Stücke schneiden. 5 Minuten vor Ende der Garzeit zu den Kartoffeln geben. Champignons mit Küchenpapier abreiben und in Scheiben schneiden. Die Pilze ebenfalls zu den Kartoffeln geben und unter gelegentlichem Rühren weitere ca. 5 Minuten braten.

Die Tomaten würfeln und zum Schluß unterheben. Alles mit Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern würzen.

Mozzarella-Kugeln abtropfen lassen. Die Kräuter hacken. Beides auf die Kartoffeln geben und erwärmen. Dazu schmeckt sehr gut Knoblauch-Creme-fraiche.

Zeitaufwand: ca. 25 Minuten Nährwerte: pro Portion ca. 2430 kj/580 kcal. E 16 g, F 49 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
    2430
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. November 2011
  • Gelesen
    1153

Kommentare



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