Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Welsh Rarebits II

vegetarisch

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Zutatenliste

200 g Allgäuer Emmentaler gerieben
1 Eigelb
1 1/2 TL Paprikapulver
2 TL Senf scharf
125 ml Bier
2 EL Schnittlauchröllchen
12 Toastbrotscheiben
1 Schale Kresse
12 Bund Radieschen (6 Stück)
120 g Kirschtomaten (8 Stück)
160 g Löwenzahnsalat
3 TL Rapsöl kalt gepresst
1 TL Butterschmalz
2 EL Balsamico
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Vorbereitung - Zeit ca. 18 Minuten:

Brot rund ausstechen, in heißer Pfanne mit wenig Butterschmalz kurz anrösten. Kresse abschneiden. Radieschen säubern, in Scheiben zerteilen. Kirschtomaten säubern und Haus ausschneiden, in Ecken schneiden. Löwenzahnsalat gut waschen, abtropfen lassen, leicht zerpflücken.

Käse mit Eigelb, Paprikapulver, scharfem Senf, der Hälfte des Schnittlauchs und Bier zu einer streichfesten Masse vermengen.

Zubereitung - Zeit ca. 15 Minuten:

Käsemasse fingerdick auf Brotscheiben streichen, in eine Pfanne setzen, im vorgeheizten Backofen bei ca. 180 - 190°C ca. 5 - 6 Minuten goldgelb backen.

Welsh Rarebits auf Tellern anrichten, mit Schnittlauch bestreuen. Salat als Bukett daneben anhäufeln und mit Rapsöl und Balsamico gut beträufeln. Mit Salz und Pfeffer darüber würzen, mit Kresse bestreuen.

Nährwert pro Person: 500 Kcal, 25 g Fett, 23 g Eiweiß 42 g Kohlenhydrate, 3,5 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
    3,5 BE
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2011
  • Gelesen
    963

Kommentare



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