Ulrikes Kochbuch
Welsh Rarebits II
vegetarisch
Zutatenliste
200 g Allgäuer Emmentaler gerieben
1 Eigelb
1 1/2 TL Paprikapulver
2 TL Senf scharf
125 ml Bier
2 EL Schnittlauchröllchen
12 Toastbrotscheiben
1 Schale Kresse
12 Bund Radieschen (6 Stück)
120 g Kirschtomaten (8 Stück)
160 g Löwenzahnsalat
3 TL Rapsöl kalt gepresst
1 TL Butterschmalz
2 EL Balsamico
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Vorbereitung - Zeit ca. 18 Minuten:
Brot rund ausstechen, in heißer Pfanne mit wenig Butterschmalz kurz anrösten. Kresse abschneiden. Radieschen säubern, in Scheiben zerteilen. Kirschtomaten säubern und Haus ausschneiden, in Ecken schneiden. Löwenzahnsalat gut waschen, abtropfen lassen, leicht zerpflücken.
Käse mit Eigelb, Paprikapulver, scharfem Senf, der Hälfte des Schnittlauchs und Bier zu einer streichfesten Masse vermengen.
Zubereitung - Zeit ca. 15 Minuten:
Käsemasse fingerdick auf Brotscheiben streichen, in eine Pfanne setzen, im vorgeheizten Backofen bei ca. 180 - 190°C ca. 5 - 6 Minuten goldgelb backen.
Welsh Rarebits auf Tellern anrichten, mit Schnittlauch bestreuen. Salat als Bukett daneben anhäufeln und mit Rapsöl und Balsamico gut beträufeln. Mit Salz und Pfeffer darüber würzen, mit Kresse bestreuen.
Nährwert pro Person: 500 Kcal, 25 g Fett, 23 g Eiweiß 42 g Kohlenhydrate, 3,5 BE
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien500
-
Kilojoule
-
Fettgehalt23 g
-
Broteinheit3,5 BE
-
Proteingehalt25 g
-
Kohlehydrate42 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert16. Mai 2011
-
Gelesen963
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


