Ulrikes Kochbuch

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Scharfer Kartoffelsalat

vegetarisch

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
400 g Tofu
800 ml Gemüsebrühe
4 EL kalt gepresstes Olivenöl
1 TL körniger Senf
frisch gemahlener Pfeffer
Sojasoße
1/2 Bund Radieschen
1/4 Kopf Salat (z.B. Lollo bionda oder Frisée)
1 EL Schnittlauchröllchen

Zubereitung

Kartoffeln waschen und 25 Minuten garen. Abgießen, pellen, würfeln. Tofu würfeln. In der Brühe aufkochen. Vom Herd nehmen, kurz ziehen lassen. Abtropfen lassen, Brühe auffangen. Öl mit Senf und Pfeffer verrühren. Mit Tofu und Kartoffeln mischen, evtl. Brühe zugeben. Mit Sojasoße abschmecken.

Radieschen putzen, waschen, halbieren, hobeln. Zum Kartoffelsalat geben. Salat waschen, trockenschleudern. Kartoffelsalat darauf anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen.

Pro Portion ca. 370 kcal, 21 g F, 28 g KH, 15 g E. Zubereitungszeit ca 50 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. März 2011
  • Gelesen
    902

Kommentare



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