Ulrikes Kochbuch
überbackene Polenta
vegetarisch
Zutatenliste
150 ml Milch
5 El Olivenöl
Salz
300 g Instant-Polenta
3 Bund Rauke
2 Bund Brunnenkresse
dünn abgeriebene Schale von 1 Zitrone (unbehandelt)
150 g Kirschtomaien
100 g grüne Oliven (ohne Stein)
2 Knoblauchzehen
1 Ds. Pizzatomaten (425 g EW)
50 g schwarze Oliven in Scheiben (Glas)
Pfeffer
200 g Gorgonzola
Zubereitung
Milch mit 700 ml Wasser, 2 El Olivenöl und 1/2 Tl Salz zum Kochen bringen. Die Polenta mit einem Holzlöffel zügig einrühren und 5 Min. bei mittlerer Hitze kochen, gelegentlich umrühren. Ein Backblech mit 1 El Olivenöl bepinseln. Die heiße Polenta darauf geben und mit einem nassen Löffel glatt streichen.
Rauke putzen und grob hacken. Brunnenkresse von den Stielen zupfen. Zusammen mit 2 El Olivenöl und Zitronenschale vermengen. Kirschtomaten halbieren. Grüne Oliven halbieren. Knoblauch fein hacken. Dosentomaten mit Kirschtomaten, Oliven, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.
Die Polenta in Rechtecke schneiden. Rauke-Brunnenkresse-Mischung und die Tomatenmischung gleichmäßig auf die Polenta verteilen. Gorgonzola fein zerbröseln und über die Schnitten verteilen. Polentaschnitten im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad 20-25 Min. (Gas 3-4, Umluft 200 Grad) backen. Die Schnitten aus dem Backofen nehmen und 5 Min. abkühlen lassen.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien690
-
Kilojoule
-
Fettgehalt36 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt22 g
-
Kohlehydrate68 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert30. August 2009
-
Gelesen1072
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


