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Spinat-Speck-Waffel mit pochiertem Ei

Kochen auf Sparflamme

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Zutatenliste

60 g Frühstücksspeck in Würfeln
125 g Frühstücksspeck in Scheiben
100 g Spinat
100 g weiche Butter
7 Eier (Größe M)
200 g Mehl
1 TL Backpulver
250 g Milch
100 ml Weißweinessig
salz
öl für das Waffeleisen

Zubereitung

Zuerst Speckwürfel, dann Speckscheiben in einer Pfanne ohne Fett knusprig aus-lassen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Spinat waschen und trocken schleudern. Butter cremig rühren. 3 Eier nacheinander im Wechsel mit je 1 EL Mehl unterrühren. Rest Mehl und Backpulver mischen, abwechselnd mit Milch unterrühren. Speckwürfel und Hälfte Spinat unter den Teig heben.

Essig und 400 ml Wasser bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen. Mit dem Schneebesen einen Strudel im Wasser erzeugen. Ei in den Strudel gleiten lassen und 3-4 Minuten poschieren. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Rest Eier ebenso pochieren. Backblech mit einem feuchten Geschirrtuch auslegen. Eier daraufsetzen und mit einem weiteren feuchten Tuch bedecken. Im heißen Ofen (E-Herd: 50 °C/Umluft: 25 °C/Gas: s. Hersteller) warm stellen.

Rechteckiges Waffeleisen (ca. 9x15 cm) vorheizen und dünn mit Öl ausstreichen. Etwas Teig einfüllen, leicht verstreichen und nacheinander ca. 6 knusprige Waffeln backen. Waffeln mit Speckscheiben, po-chierten Eiern und Rest Spinat anrichten. Eier mit etwas Salz bestreuen und sofort

Zubereitung: ca. 1 1/3 Std Pro Portion: ca. 750 kcal E 26 g, F 54 g, KH 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juni 2022
  • Gelesen
    820

Kommentare



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