Ulrikes Kochbuch
Spinat-Speck-Waffel mit pochiertem Ei
Kochen auf Sparflamme
Zutatenliste
60 g Frühstücksspeck in Würfeln
125 g Frühstücksspeck in Scheiben
100 g Spinat
100 g weiche Butter
7 Eier (Größe M)
200 g Mehl
1 TL Backpulver
250 g Milch
100 ml Weißweinessig
salz
öl für das Waffeleisen
Zubereitung
Zuerst Speckwürfel, dann Speckscheiben in einer Pfanne ohne Fett knusprig aus-lassen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Spinat waschen und trocken schleudern. Butter cremig rühren. 3 Eier nacheinander im Wechsel mit je 1 EL Mehl unterrühren. Rest Mehl und Backpulver mischen, abwechselnd mit Milch unterrühren. Speckwürfel und Hälfte Spinat unter den Teig heben.
Essig und 400 ml Wasser bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzen. Mit dem Schneebesen einen Strudel im Wasser erzeugen. Ei in den Strudel gleiten lassen und 3-4 Minuten poschieren. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Rest Eier ebenso pochieren. Backblech mit einem feuchten Geschirrtuch auslegen. Eier daraufsetzen und mit einem weiteren feuchten Tuch bedecken. Im heißen Ofen (E-Herd: 50 °C/Umluft: 25 °C/Gas: s. Hersteller) warm stellen.
Rechteckiges Waffeleisen (ca. 9x15 cm) vorheizen und dünn mit Öl ausstreichen. Etwas Teig einfüllen, leicht verstreichen und nacheinander ca. 6 knusprige Waffeln backen. Waffeln mit Speckscheiben, po-chierten Eiern und Rest Spinat anrichten. Eier mit etwas Salz bestreuen und sofort
Zubereitung: ca. 1 1/3 Std Pro Portion: ca. 750 kcal E 26 g, F 54 g, KH 41 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
-
Kalorien750
-
Kilojoule
-
Fettgehalt54 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt26 g
-
Kohlehydrate41 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert09. Juni 2022
-
Gelesen820
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


