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Knusper-Cordon-bleu zu Zucchini-Nudeln

Kochen auf Sparflamme

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Zutatenliste

4 Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
Salz, Pfeffer
1 Scheibe Kochschinken
2 Scheiben Gouda-Käse
1 Ei
4 EL Paniermehl
4 EL Cornflakes
2 EL Mehl
3 EL Öl
150 g Bandnudeln
2 Zucchini
1 Zwiebel
100 g Kirschtomaten
75 g Schlagsahne
75 ml Gemüsebrühe
150 g Brotaufstrich mit getr. Tomaten
rosa Pfefferbeeren zum Garnieren

Zubereitung

In jedes Schnitzel eine Tasche schneiden, würzen. Schinken vierteln, Käsescheiben halbieren, Schnitzel damit füllen. Ei verquirlen. Paniermehl und Cornflakes mischen. Schnitzel in Mehl, Ei und Paniermehl-Mix wenden. In 2 EL Öl pro Seite ca. 3 Minuten braten.

Nudeln nach Packungsanweisung garen. Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden. Die letzten ca. 4 Minuten mit den Nudeln kochen. Zwiebel schälen, würfeln. Tomaten halbieren. Zwiebel in 1 EL Öl andünsten. Sahne, Brühe, Aufstrich und Tomaten zugeben, kurz köcheln. Alles anrichten. Mit rosa Beeren garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Min. Pro Portion: ca. 660 kcal E 52 g, F 29 g, KH 46 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. Oktober 2015
  • Gelesen
    998

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