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Reisnudel-Pfanne

schnelle Küche

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Zutatenliste

200 g Reisnudeln
40 g ungesalzene Erdnüsse
150 g Champignons
350 g Chinakohl
1 rote Chilischote
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Limette
300 g gegartes Hähnchenfleisch (vom Vortag)
4 EL Öl
1 EL Zucker
100 g TK-Erbsen
1 Ei
5 EL Sojasoße
1 TL 5-Gewürze-Pulver

Zubereitung

Nudeln nach Anleitung zubereiten. Nüsse rösten. Pilze putzen, halbieren. Kohl in Streifen schneiden. Chili längs aufschneiden, entkernen, hacken. Lauchzwiebeln klein schneiden. Limette auspressen. Fleisch zerzupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Pilze und Chili darin andünsten. Mit Zucker bestreuen, karamellisieren. Erbsen, Lauchzwiebeln, Fleisch und Kohl unterrühren. Ei verquirlen, zugießen, stocken lassen. Mit Limettensaft und Sojasoße ablöschen, aufkochen. Nudeln abgießen, unterrühren. Würzen. Mit Nüssen bestreuen.

Portion: 500 kcal; E 29 g, F 19 g, KH 54 g, Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Oktober 2018
  • Gelesen
    666

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