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Roastbeef-Röllchen

schnelle Küche

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Zutatenliste

4 Scheiben Roastbeef (à ca. 75 g)
Salz, weißer Pfeffer
2 TL Senf
2 TL angedickte Preiselbeeren
200 g Spätzle
2 EL Öl
1 TL Gemüsebrühe (instant)
400 g Champignons
1 große Zwiebel
Holzstäbchen

Zubereitung

Fleischscheiben würzen. Jeweils 1/2 TL Senf und 1/2 TL Preiselbeeren daraufstreichen. Aufrollen, feststecken. Spätzle nach Packungsanleitung kochen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Rouladen darin rundherum anbraten. Mit 400 ml Wasser ablöschen, aufkochen. Brühe einrühren, zugedeckt ca. 5 Minuten schmoren. Herausnehmen, warm stellen. Bratfond etwas einköcheln lassen. Pilze putzen, halbieren. Zwiebel hacken. Beides in 1 EL Öl ca. 5 Minuten braten. Würzen. Spätzle abgießen. Pilze und Soße unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles anrichten.

Pro Portion: ca. 370 kcal E 27 g, F10 g, KH 41 g, Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    01. Februar 2017
  • Gelesen
    978

Kommentare



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