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Spinatpuffer mit Chorizo

schnelle Küche

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Zutatenliste

100 g Blattspinat
100 g Chorizo
8 Stiele Majoran
3 EL Butter
200 g Mehl
1/2 TL Backpulver
2 Eier
150 ml Milch
Rosen-Paprika
Salz
Pfeffer
2 EL Öl

Zubereitung

Spinat putzen. Von der Chorizo 8 dünne Scheiben abschneiden. Rest Wurst würfeln. Majoran hacken. Butter schmelzen. Mehl und Backpulver mischen. Eier, flüssige Butter und Milch unterrühren. Spinat hacken. Chorizoscheiben und -Würfel auslassen. Wurstwürfel, Majoran und Spinat unter den Teig heben, würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Aus dem Teig 12 Küchlein darin unter Wenden ca. 4 Minuten braten. Mit Chorizoscheiben garnieren. Dazu schmeckt Tomatensalat.

Portion: 510 kcal; E 17 g, F 29 g, KH 42 g, Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    06. August 2015
  • Gelesen
    1055

Kommentare



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