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Minutensteaks exotisch mit Ananas und Schinken

schnelle Küche

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Zutatenliste

12 Mini-Putensteaks (je 50 g)
Salz, Pfeffer
2 EL Öl
675 g Ananasringe (Dose)
150 g gekochter Schinken in dünnen Scheiben
12 Scheiben Schmelzkäse

Zubereitung

Den Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 180 Grad). Die Putensteaks kalt abbrausen, mit Küchenkrepp trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In heißem Öl
2 Min. pro Seite braten. Dann auf ein mit Alufolie belegtes Backblech oder in eine leicht geölte Auflaufform legen.

Ananas abtropfen lassen. Die Schinkenscheiben halbieren. Jedes Steak mit 2 Scheiben Schinken, 1 Ananasring und 1 Scheibe Schmelzkäse belegen. Auf der oberen Einschubleiste ca. 10 Min. backen. Nach Wunsch mit Cocktailkirschen garnieren und mit knusprigen Pommes frites servieren.

Zubereitung: 15 Min.; Backen: 10 Min.; Pro Portion: 500 kcal KH: 36 g, F: 16 g, E: 52 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    16. Mai 2015
  • Gelesen
    744

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