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Spaghetti mit Gemüsebolognese

schnelle Küche

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1/4 kleine Knolle Sellerie
3 kleine Möhren
1 kleine Stange Porree (Lauch)
1 EL Öl
2 EL Tomatenmark
1 EL Mehl
500 g stückige Tomaten (Packung)
Salz, weißer Pfeffer
Zucker
300 g Spaghetti
etwas Basilikum
40 g Parmesan (Stück)

Zubereitung

Zwiebel, Knoblauch, Sellerie und Möhren schälen. Alles würfeln. Porree putzen, waschen, würfeln. Öl erhitzen. Gemüsewürfel darin anschwitzen. Tomatenmark und Mehl zugeben, anschwitzen. Tomaten unterrühren, aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Ca. 10 Minuten köcheln lassen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Basilikum waschen, abzupfen, bis auf etwas hacken. Unter die Soße heben. Anrichten, mit Rest Basilikum garnieren, Parmesan darüberhobeln.

Zubereitungszeit 30 Minuten, Pro Portion: ca. 380 kcal, E 15 g, F 5 g, KH 68 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    68 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Juni 2013
  • Gelesen
    964

Kommentare



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