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Thunfisch-Salat mit Tomaten-Vinaigrette

schnelle Küche

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Zutatenliste

1 Kopfsalat
2 kleine Zwiebeln
1 Dose (185 g) Thunfisch naturell
1 Tomate
1 El Weißwein-Essig
2 El Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Zucker
4 El Olivenöl

Zubereitung

Salat in mundgerechte Stücke zupfen. Zwiebeln in Ringe schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und in grobe Stücke zupfen. Tomaten vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

Essig und Zitronensaft verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Das Öl darunter schlagen und die Tomatenwürfel zufügen. Salat, Zwiebeln und Thunfisch auf Teller verteilen, Vinaigrette darüber geben.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
    1000
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. Juli 2008
  • Gelesen
    1128

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