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Steaks mit Bohnen

schnelle Küche

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Zutatenliste

1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgewicht 250 g)
4 Frühlingszwiebeln
4 Schweinesteaks à 175 g
3 El Öl
1 Glas Fix für Pfanne Chili con Carne

Zubereitung

Bohnen auf einem Sieb abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und kleinschneiden. Steaks in heißem Öl von beiden Seiten je 3 Min braten. Herausnehmen und warm stellen. Frühlingszwiebeln in das restliche Bratfett geben und andünsten. Fix für Pfanne Chili con Carne dazugeben und unter Rühren erhitzen. Bohnen hinzufügen und erwärmen. Die Bohnen-Chili-Pfanne zu den Steaks servieren. Baguette oder Röstkartoffeln dazureichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    980
  • Kilojoule
    2212
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juli 2008
  • Gelesen
    1085

Kommentare


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