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Fladenbrot-Pizza mit Thunfisch

schnelle Küche

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Zutatenliste

1 türkisches Fladenbrot
200 g Frischkäse mit Kräutern der Provence
500 g stückige Tomaten (Tetrapack)
1 Dose Thunfisch in Öl
75 g schwarze Oliven
50 g Rucola

Zubereitung

1. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Das Fladenbrot mit dem Frischkäse bestreichen. Die stückigen Tomaten gleichmäßig darauf verteilen.

2. Das Thunfisch-Öl abgießen. Den Fisch mit einer Gabel grob zerpflücken und auf die Tomaten geben. Die Oliven darüber streuen.

3. Die Fladenbrot-Pizza auf der mittleren Einschubleiste im Ofen ca. 10 Min. backen.

4. Den Rucola putzen, abbrausen, in mundgerechte Stücke teilen und trockenschleudern. Die Fladenbrot-Pizza herausnehmen und den Rucola darauf verteilen. In Stücke schneiden, anrichten und servieren. Dazu nach Wunsch einen gemischten Salat reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    210
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. August 2009
  • Gelesen
    1573

Kommentare



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