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Thunfisch-Eier-Sandwiches

Picknick

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Zutatenliste

2 Eier
2 Dosen Thunfisch in Lake (a 125 g EW)
100g rote Zwiebeln
2 Tomaten
1 El Kapern
1/2 Bund Petersilie
2 El Mayonnaise
100 g Magerjoghurt
Salz
Pfeffer
1-2 Tl Zitronensaft
8 Scheiben Toastbrot

Zubereitung

Eier anpiken und in Wasser 10 Min. kochen, kalt abschrecken, pellen und in Scheiben schneiden. Thunfisch abtropfen lassen, Zwiebeln in Ringe, Tomaten in Scheiben schneiden. Kapern und Petersilie hacken, mit Mayonnaise und Joghurt glattrühren. Thunfisch zerdrücken und unter die Mayonnaise ziehen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

4 Toastscheiben mit Ei belegen, mit Thunfischcreme bestreichen, Tomatenscheiben und Zwiebeln auflegen und mit 4 Toastscheiben zudecken. Jedes Sandwich diagonal durchschneiden und in Klarsichtfolie wickeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    8 Stück
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    239
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juni 2009
  • Gelesen
    1101

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