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Sommer-Kartoffelsalat mit Hähnchen

Picknick

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Zutatenliste

1,2 kg Pellkartoffeln vom Vortag
400 ml heiße Gemüsebrühe
8 EL Essig
Salz
Pfeffer
4 rote Zwiebeln
600 g Hähnchenbrustfilet
4 EL Olivenöl
400 g Feta
2 Glas Paprikaschoten in Öl (à 180 g)
2 Glas Artischocken in Öl (à 180 g)
Saft von 2 Zitronen
3-4 TL Honig
5 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

Kartoffeln pellen, in Scheiben schneiden. Mit Brühe und Essig mischen, salzen, pfeffern. Zwiebeln abziehen, in Streifen schneiden. Hähnchen abbrausen, trocken tupfen, in Streifen schneiden. Salzen, pfeffern. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Fleisch darin anbraten.

Feta würfeln. Paprika und Artischocken abtropfen lassen, 8-9 EL Öl davon zu den Kartoffeln geben. Artischocken und Paprika vierteln. Mit Feta unter Kartoffeln mischen. Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Honig abschmecken, mit Petersilie bestreuen.

Zum Mitnehmen in eine gut schließende Box füllen.

Pro Portion: 390 kcal 2 g KH, 31 g EW, 16 g F Vorbereiten: 15 Minuten Zubereiten: 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juni 2018
  • Gelesen
    863

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