Ulrikes Kochbuch

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Scharfe Hackspieße

Picknick

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Zutatenliste

1/2 Bund Koriander oder Petersilie

1 rote Chilischote

1 Knoblauchzehe

800 g Hackfleisch

1 Ei

4 El Semmelbrösel

Salz

Pfeffer

8 halbe Zitronengrasstängel

2 El Öl

Zubereitung

1/2 Bund Koriander oder Petersilie abbrausen, trocken schütteln, einige Stiele beiseitelegen, von den anderen die Blätter abzupfen und hacken. 1 rote Chilischote entkernen, abbrausen, 1 Knoblauchzehe abziehen, beides hacken. Gehackten Koriander, Chili und Knoblauch mit 800 g Hackfleisch, 1 Ei, 4 EL Semmelbrösel, Salz und Pfeffer verkneten und Bällchen formen. Hackbällchen auf Holzspieße oder 8 vorbereitete halbe Zitronengrasstängel stecken, mit 2 EL Öl pinseln. In einer beschichteten Pfanne rundum 5-6 Min. braten. Hackspieße abkühlen lassen und mit Korianderrest in eine Dose packen.

Vorbereiten ca. 10 Min. Braten ca. 5 Min. Pro Spieß ca. 260 kcal, E 20 g, F 20 g, KH 2 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. März 2012
  • Gelesen
    1392

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